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说到孩子的身高问题，真是几家欢喜几家愁。父母为了让自家孩子长高，也是绞尽脑汁，甚至一些家长连偏方都用上了。

有数据显示，我国19岁男性的平均身高达到了175.7cm，19岁的女性平均女性身高达到了163.5cm。

有些家长担心自己家孩子的身高输在起跑线上，于是就开始了给孩子注射生长激素来促进身高的生长。

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想让孩子长高，打生长激素靠谱吗？

一般注射生长激素对孩子长个是有一定的帮助，但是也有打了生长激素没有长高的情况出现。

首先孩子身材矮小，需要通过专业医生诊断，是否缺乏生长激素，如果是那么额外补充生长激素是可以促进骨骼的生长。

但是也有一些对生长激素不敏感，就是注射生长激素后，骨骼没有反应，所以这种情况额外补充生长激素就不能长高。但这种情况比较少见。

还有一些情况是小孩并不缺乏生长激素，这是通过打生长激素促进身高效果也不理想。所以需要判断具体是哪种情况，确定是否需要额外补充生长激素。

注射生长激素会有哪些副作用？

盲目去注射生长激素，确实会对身体造成一些副作用。

长期使用生长激素，会降低体内胰岛素的敏感性，增加胰岛素抵抗的现象，就会有可能出现血糖异常，所以盲目注射生长激素会有可能发展成糖尿病患者的风险。

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还会有可能影响甲状腺的功能，造成甲状腺功能降低的情况。

并且在注射生长激素的早期，还有部分患者会出现水钠潴留的情况，比如会出现眼睑、颜面部和四肢的水肿情况，甚至会出现肌肉关节的疼痛。

而且生长激素还会有可能导致骨关节系统的改变，以及促进肿瘤的生长等，所以使用生长激素需要在专业医生的合理指导下使用，降低副作用的出现。

家长如何帮孩子科学长高？

除去遗传因素会影响身高以外，环境因素也会影响长高，比如营养、睡眠、运动、心理等。家长想要孩子长高，可以从环境因素入手。

但是对于营养因素也不会吃的越多就越好，应该均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，多喝牛奶等。在运动方面，可以多增加一些伸展弹跳类的运动，比如跳绳、打篮球等。

睡眠对于长个也很重要，每天应该保障充足的睡眠，每晚应该在10点前入睡，不要熬夜。

而且家长还应该给孩子一个轻松愉悦的家庭环境，太过于紧张和害怕都会影响孩子生长激素的分泌。

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通过以上这几点如果孩子身高还不是很理想，就建议及时到医院检查，孩子是否有缺乏生长激素的情况。

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