武汉代孕代怀孕中介_武汉有人找代孕的吗_艾芙基试管：怀孕9周没有反应正常吗

- 编辑：admin - 2021-10-08 21:02 点击数：960

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　　怀孕9周有的孕妇没有反应，但有的孕妇妊娠反应却是很强烈，不妨试试这些办法改善不适吧

　　1、合理饮食

　　怀孕9周的孕妇妊娠反应大，可以从饮食方面缓解症状。孕妇应该以清淡为主，少食多餐，多吃富含碳水化合物及蛋白质的食物，避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物，对于辣椒、胡椒等刺激性食物也应避免。

　　2、适当的运动

　　很多孕妇经常是吃完饭就躺下休息，其实这对避免孕吐是不利的，而且会加重孕吐的症状。孕妇吃完饭后应该先散步20-30分钟再休息，这样可以减轻孕吐反应。

　　3、保持充足的睡眠

　　怀孕早期的孕妇要保持充足的睡眠，不要熬夜、加班、这样会加重孕吐反应。

　　4、保持乐观的心态

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