备孕感觉缺氧，最近备孕感觉没精神

胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应，怎么避免？

您好，很高兴回答您得问题，希望备孕感觉缺氧我以下的回答对您有所助助。

胎儿在子宫局腊内因急性或慢性缺氧出现危及 健康 和生命的的情况，在医学中称为胎儿窘迫，急性缺氧多发生在分娩期，慢性缺氧多发生在妊娠晚期。胎儿出现宫内缺氧，可能会引起胎儿生长受限、永久性的脑损伤、甚至胎死宫内等严重情况。

Q1、胎儿缺氧，孕妈有怎样的反应？

胎动异常，是提示胎儿宫内缺氧孕妈重要的感受！ 出现急性胎儿缺氧时，初期先是胎动频繁，继而减弱、次数减少，最终消失；对于慢性胎儿缺氧，胎动表现为胎动减少或者消失。可能有些孕妈，特别是初为人母的孕妈就会充满疑问备孕感觉缺氧：什么是胎动？我不会计算胎动。

孕妈一般在孕20周左右就可以感觉到胎动，肚子里的宝宝在子宫内做出伸手、踢腿等动作冲击到子宫壁，你就能感觉到。正常情况胎动1小时不少于3 5次，胎动一般在饭后、下午和夜间会比较活跃，也会因胎儿的睡眠周期短时间内消失，消失可持续20~40分钟。 若28周之后，胎动计数 10次/2小时或者较平时减少50%者，提示有胎儿缺氧的可能。 数胎动是孕妈自我评估胎儿宫内情况简单、经济的有效方法，现在也有孕妈利用手机上的一些APP来数胎动，使得更加方便。

Q2、怎样避免出现胎儿缺氧？

要避免胎儿缺氧的情况，需要孕妈和医护人员共同合作，防止这类的情况发生。

对于孕妈

1、孕前可做常规体检，特别是对于有先天性心脏病、哮喘或者这类疾病家族史的女性，提前评估心肺功能是否耐受怀孕；以及排除是否存在贫血等情况。

2、对于妊娠前有或者妊娠期发现的一些疾病，如备孕感觉缺氧：妊娠期高血压疾病、糖尿病、慢性肾炎、结缔组织病等，在妊娠前或者妊娠期间需控制好相关疾病，以免其影响胎盘功能。

3、孕期定期产检，尤其是B超，对于评估胎儿发育情况、脐血流情况等有重要辅助作用。

4、孕晚期学会数胎动，但是胎动毕竟是一个比较主观的感受，存在个体性，若发现胎动减少或与平时存在异常，需及时就诊医院，由产科医生来评估情况。

对于医护人员

1、加强对临产、胎膜早破的孕妈的胎心监测，必要时可予持续胎心监护，及早发现异常情况。

2、正确使用缩宫素、麻醉药，避免药物过量，出现不良情况。

3、对于脐带异常的产妇，选择合适的嫌丛终止妊娠的方式，分娩时要特别注意这方面的问题。

胎儿缺氧，孕妇会有什么样的反应？怎么避免？

整个孕期孕妈最担心的可能就是胎儿缺氧了，生怕宝宝在肚子里做什么奇怪的动作，导致自己担惊受怕，建议孕妈不要过于担心，只要按时产检，胎儿一般是不会有什么问题的。

胎儿缺氧，孕妇会有哪些反应 如何避免胎儿缺氧

“前几天都还好好的，怎么突然就胎停了，我真的不能接受，我总感觉他还在我肚子里。”

她35岁的年龄，好不容易怀上了1个孩子，就在快出生的前1个月，胎停了，医生的回答是胎儿缺氧。

其实胎儿缺氧对于孕中晚期的孕妈们来说，是很危险的1件事，孕中晚期的胎心和胎动监护也是很有必要的。

这篇文章就来跟大家说一下，胎儿缺氧的都有什么表现，如果出现了异常的情况，孕妈们有什么样的反应，怎样及时挽救胎儿的生命，到底能不能预防胎儿缺氧的情况呢？ 接下来我就跟大家一一分享，希望可以对你们芹腊樱有所助助。

胎儿缺氧又叫“胎儿宫内窘迫”

主要指的是胎儿在子宫出现缺氧的情况，严重的情况会危及胎儿的生命安全，大多数发生在临近分娩的时候，也可以发生在妊娠期，有慢性和急性之分。

胎儿缺氧的原因

1. 母体的因素

当母体的供血不足时，会出现胎儿缺氧的情况，轻度缺氧时，孕妈不会有什么表现症状，但是会影响胎儿的生长发育。

2. 胎儿的因素

如果胎儿的心血管畸形或者是功能出现障碍，会导致溶血性贫血。

3. 脐带和胎盘的因素

脐带和胎盘是母体和胎儿沟通的桥梁和纽带，可以传输营养物质。如果脐带脱垂、扭转、胎盘早剥等情况，都会影响胎儿的生长发育。

胎儿缺氧的表现主要有4点

1. 胎动频繁或者减少

如果胎儿突然出现频繁的胎动之后慢慢减少，可能是缺氧的表现

2. 胎心出现异常

正常的胎心范围是120-160之间，如果胎心突然高于160或者低于120，很有可能是出现了异常的情况。

3. 羊水呛染

胎儿在缺氧的情况下，精神会变得兴奋，肠蠕动增加，排出粪便，羊水呈现黄绿色。

4. 胎儿宫内生长受限

胎儿慢性的缺氧会出现发育以及营养不良的情况，导致胎儿的体积变小，体重减轻，进而出现缺氧的情况。

预防胎儿缺氧做好这3点

1. 要有充足的睡眠，均衡营养，避免过度疲劳

睡觉时可以采取左侧躺的方式，还可以吸氧，增加母体的血氧含量，改善胎儿缺氧的状况

2. 学会正确计算胎动和胎心

在孕晚期，孕妈们要在早、中、晚监测胎动1小时，可以观察胎儿在宫内是否 健康

3. 定期产检很有必要

在孕早、中、晚期都应该进行产检，可以通过监测胎儿的心率，看胎儿是否有异样的变化，发现异常情况及时采取措施

总结

你好，妇产医院护士长来回答你的问题，希望对你有助助，谢谢

首先，把孕妇在家自数胎动的方法教给你，孕晚期胎儿胎动是最能直接反应胎儿有没有宫内缺氧的重要指标。每天利用早中晚三个小时，例如早7：00—8：00、中午12：00—13：00、晚19：00—20：00这三个小时，取半卧位，专心感受胎动，宝宝动一下，计数一次，连续一直动算一次，停下再动再计数。三个小时胎动次数相加总数乘以4即为12小时胎动总数，正常范围为大于10次，小于30—40次，不在这个范围内，就一定要尽快就医，特别是小于10次的时候。就医进一步彩超、胎心监护等检查。孕晚期孕妇一定要数胎动，再次强调胎动在孕晚期真的太重要了。

第二，说下胎儿宫内缺氧，妈妈的反应

2、胎动明显减少，明明每天吃过饭很爱动，但是今天没动，过了几个小时，又该动了，可是还是没动，这时候就要警觉了，跟宝宝互动，拍拍肚子，还是不动或者动的很轻，很无力，那宝宝可能缺氧了，及时就医。

3、孕妇自己觉得胸闷气短，这种情况不代表宝宝100%缺氧，但也要就医，特别是现在高温天气时，到医院做个胎心监护确定宝宝是否缺氧，孕妇吸氧也可以缓解胸闷气短症状的。

第三，胎儿宫内缺氧如何避免

1、重中之重还是数胎动，说了三遍，可见有多重要

2、孕妇在家避免平躺，尽量左侧卧位，左侧实在不舒服也可以右侧卧位

3、跟宝宝互动，可以跟宝宝说话，给宝宝听胎教音乐，轻拍肚子或让宝爸给宝宝讲故事，但切记不要在肚子上画圈抚摸，经验告诉我们画圈抚摸可能会造成宝宝脐带绕颈或脐带螺旋，这些都会造成宝宝宫内缺氧。

胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应，怎么避免？

胎儿缺氧的时候，孕妇最直观的反应就是胎动变化异常，所以孕7个月以后，医生都会要求孕妇每天都得数胎动，一旦出现异常，还得及时就医；另外，如果孕妇本身有缺氧表现，比如喘不上气来，很可能是胎儿宫内也会缺氧，还得就医查看。

一、胎儿宫内缺氧有哪些表现？

1.胎动异常

孕7个月后，胎动会变的很规律，只是因人而异，有些胎儿胎动频繁，有些特别少，但是只要有有规律、有节奏、变化不大、不会突然消失或者突然增加的话，都属于正常；但是如果本来很安静的胎儿突然剧烈胎动起来，或者本来很活泼的胎儿突然胎动大幅度降低甚至消失，都可能是胎儿宫内缺氧导致的，需要及时就医。

2.胎心率异常

怀孕后，胎心率正常值为120-160次/分，如果胎心率 160次/分或者 120次/分，可以隔10-20分钟再检测，但是如果还是异常的话，则代表胎儿宫内异常，很可能是胎儿宫内缺氧。

3.孕妇肚子没有变化

孕4-5个月以后，孕妇肚子显怀，然后会逐渐增大的，如果孕妇肚子长时间没有变化，很可能是胎儿宫内发育迟缓导致的，而发育迟缓，很可能是胎儿长期缺氧造成的。

4.宫内羊水异常

二、如何预防胎儿宫内缺氧呢？

1.定期产检。

孕期产检必须定时进行，千万不要因为个人感觉良好而忽视产检，从孕早期的建档开始，到分娩前，至少要经历13次产检。

2.适量运动

孕期需要适量的运动，千万不要长时间坐着不动弹，尤其是孕晚期，如果坐的时间太久，会挤压到子宫，胎儿宫内活动也会受到限制，时间久了， 自然会影响胎儿氧气的供给，导致胎儿缺氧。

3.孕期睡眠

孕早期睡眠姿势随意，不要趴着；孕中期左侧卧右侧卧轮流，但是肚子大了后不要仰卧；孕晚期左侧卧为主右侧卧为辅，看个人情况，如果自己舒服宝宝也舒服的话，那就可以，但是如果胎动加剧的话，很可能是宝宝宫内不舒服，必须赶紧换姿势。

胎儿缺氧一般发生在孕晚期的时候，极少数在孕中期也会出现，这是一种非常危险的现象，如果不及时采取措施，可能会导致胎儿脑瘫，甚至胎停。

胎儿缺氧，孕妇会有怎么样的反应？

1.在缺氧的情况下，胎儿感觉极度不舒服，所以会以胎儿频繁的方式来向孕妈求救，因此孕妈一旦发现某一时刻，胎动的力度极次数变得和平常很不一样的话，那就要高度引起重视了。

2.孕妈如果感到呼吸困难、头晕胸闷，也有可能导致胎儿缺氧，这种一般发现在孕妈休息不好，极度劳累，或者天气太闷气才会，所以一旦孕妈有这些感觉，要立马到医院就诊，看是否需要吸氧。

怎么避免？

胎儿缺氧其实就是两种情况，一种就是脐带绕颈造成的，另一种就是孕妈自身吸入体内的氧气不足造成的（即血液中携氧量下降）。

那么要避免这两种情况，就要做到以下几点：

1.孕妈不能频繁的摸肚子，这样会刺激到胎宝，增加脐带绕颈的风险。

2.孕妈每天要适当的散散步，这样也能避免胎儿脐带绕颈，有些已经绕颈的胎儿通过散步也能让胎宝自行的把脐带绕出来。

3.孕妈每天需要保证充足的休息时间，应避免熬夜、干重活等情况。

4.若孕妈有贫血的现象，会造成体内血液携氧量下降，从而增加胎儿缺氧的风险，所以贫血的孕妈每天都需要补足铁剂。

5.孕妈可以自己助一些一次性的氧气瓶放在家里，若是平时出现呼吸困难、胸闷等现象，则可以及时的吸下氧，这样能有效的避免胎儿缺氧。

总结： 在孕期孕妈需要时刻留意胎宝的胎动情况，以及孕妈自身的身体状况，一旦出现有上述讲到的几种情况，则很有可能意味着胎儿有缺氧的可能，这时孕妈就需要马上的采取措施了。　

“还有1个月，孩子就能出生了，怎么突然胎停了，我好不容易才怀孕……”

赵女士高龄备孕二胎3年，遭了不少罪，才终于成功怀孕；一怀孕就开始吐，好不容易熬到了6个月，前段时间产检也没发现胎儿异常，结果没几天就发现胎动不正常，检查发现 胎儿缺氧，已经停止发育 。

其实胎儿缺氧对于孕中期和孕晚期的孕妈来说是一件 非常危险的事 ，胎儿发育到一定的阶段，在孕妈的肚子里是有感知的，一旦胎儿感受到不舒服，就会传达给孕妈，孕妈也会有所察觉。因此， 孕中晚期的胎动和胎心监测是非常重要的 。

胎儿在母体中是需要氧气来维持生长，一旦出现去缺氧就会对胎儿造成影响。虽然短时间的缺氧不会对胎儿造成致命的危险，但如果孕妈发现不及时，导致胎儿出现长时间的缺氧，就会 出现胎停、胎儿在腹中窒息死亡的情况 。

那么，胎儿缺氧有什么原因呢？

1. 母体因素

胎儿所需要的氧气都是来自于母体，是通过 胎盘绒毛间隙进行交换的 。

如果母体血液里的含氧量不足就会导致胎儿缺氧；

另外孕妇 精神过度紧张导致神经兴奋 ，血管收缩，就会出现胎盘供血不足的情况。

如果孕妈长时间仰卧位等也容易导致母体血液含养不足，也会造成胎儿缺氧。

2. 母胎和胎儿之间血氧运输和交换出现障碍

如果孕妈出现 胎盘功能低下、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘过大或过小等；脐带异常，如脐带绕颈、脐带打结、脐带扭转、脐带脱垂、脐带过长或过短等；同时子宫过度膨胀以及紧缩等原因都会造成胎儿的缺氧。

3. 胎儿自身因素

如果胎儿在母体内出现心 血管系统功能障碍，患有先天性心血管疾病，胎儿畸形、胎儿宫内感染等原因都会造成胎儿的缺氧。

胎儿在母体内缺氧时就会向孕妈发出某些“信号”，这时孕妈也会有一定的反应。

1. 胎动改变

胎动是胎儿发育到一定时期正常的生理活动，一般妊娠到 18-20周时孕妈就明显可以感受到胎动 。胎动情况每个胎儿都是不同的，但如果胎儿突然安静或者躁动不安，就要注意，有可能是胎儿宫内缺氧。

2. 发育迟缓或生长停滞

胎儿缺氧后生长也会变得迟缓，在正常情况下，妊娠28周后，胎儿的生长每周都会 增加1厘米左右 ，这时孕妇产检时可以检测出。如果出现持续2周胎儿都没发育，可能是宫内缺氧导致发育迟缓，就要进一步检查。

最后， 胎儿一旦出现缺氧的情况，对于孕中晚期的孕妈来说是非常危险的，这就需要孕妈在平时多注意胎儿的动向。孕妈在平时要补充营养，增强体质；平时多走动，不宜久坐，睡觉时左侧卧位，有利于胎儿的供氧，同时也要注意通风透气。

孕期如何避免胎儿缺氧？

怀孕的时候，我们无时无刻要为肚子中的孩子着想，要让孩子安全的出生，就必须要让父母做好万全的应对。而在怀孕期间，最害怕的就是胎儿缺氧了，那么怎样才能让肚子中的胎儿不缺氧呢？

1、睡眠采取左侧睡眠

首先就是睡眠了，我们都知道在怀孕的中后阶段，孕妇大部分时间都是在床上。怀孕的时间越久，子宫也会变得越来越大甚至到最后会将整个腹腔给占据，这样的话，附近的一些组织器官就会受到压迫，同时子宫也会进行一定程度的旋转，从而使子宫里给胎儿提供营氧气的血管受到挤压。这样就会导致肚中的胎儿氧气不足。这种情况就必须要让孕妇在睡觉的时候，尽量的往左侧卧着睡眠，可以在一定程度下减轻子宫的旋转，从而去缓解氧气供应的不足。

2、经常走动，不要久坐

而第二点就是要多走动了，不能长期的坐着。在怀孕的时候如果坐在某处的话，一定不要做的太久。因为如果坐得太久的话会导致子宫被压迫，胎儿在腹部的活动也会受到一定的限制。而且时间长了的话，也会影响胎儿氧气的供应。所以孕妇一定要适当的走动，不能坐得太久。

3、保持合适体重

同时孕妇也一定要适当的控制自己的体重，如果过胖的话也会导致胎儿氧气量的供给，也会降低，尽量的让自己的体重保持在合适的范围内。

当然在做好上面这些之后，也要按时去医院进行一系列相关的检查，如果发现异常的情况一定要以医生的话为准。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

怀孕期间准妈妈最害怕的就是胎宝宝缺氧，宝宝一旦缺氧不仅会影响身体发育，还有可能威胁到生命。

胎儿缺氧怎么预防

除此之外，准妈妈还要注意调整好适合自己的睡姿、 不要熬夜、不要剧烈运动、远离二手烟、避免收到外伤 等等 。

你好，孕妇缺氧包括慢性缺氧和急性缺氧，宝宝的反应也是不一样的，具体表现如下：

1.慢性缺氧。慢性缺氧的原因可能是母亲的原因导致的缺氧，胎儿宫内感染导致的慢性缺氧，以及胎盘因素导致的缺氧，比如单脐动脉，胎盘老化等等。胎儿表现为发育缓慢，这个可以通过彩超检查来判断胎儿的长势。

2.急性缺氧。急性缺氧造成的损伤则是更为严重的。这种缺氧主要发生在妊娠后期及生产期间。宝宝的表现则为胎动异常，妈妈腹痛，突然胎动过于频繁或胎动明显减少或消失都应该引起宝妈们的重视，这极有可能是宝宝缺氧呼吸窘迫，应该立刻到医院就诊。

所以当宝妈们感觉身体和宝宝有哪里异样或不舒服的时候，应及时去医院做胎心监护或别的相关检查，以确保宝宝的顺利出生。

准备怀孕时，应该怎么改善身体呢？

在备孕期间，孕妇需要注意的事情是非常多的，比如说在备孕之前，孕妇跟孩子的爸爸就需要戒烟戒酒。因为烟酒对于孩子的伤害是非常大的，在怀孕之前想要改善自己的身体。首先察敏要做到的就是戒烟戒酒，其次，调整饮食。这个时候饮食营养的摄入比怀孕之后更加的重要，在备孕期间。如果说能够注意饮食的健康，也能够让宝宝更加的稿敬健康，所以说孕妇可以适当的补充钙，铁叶酸等等要多喝牛奶。

改善身体的方法

如果说想要备孕的话，那么提前三个败敬枝月就需要把药物避孕的方法换成安全套避孕的方法。因为药物避孕，对于孩子伤害是非常大的。因此，前三个月停止吃药物避孕，这样的话也能够让怀上的宝宝更加的健康一些。而且避孕药当中的激素含量也是非常高的，对于胎儿的影响是非常大的。在选择备孕的时候，孕妇一定要注意锻炼，保持一个好的心情，多注意有氧运动，在怀孕之后也不会感觉到特别的累。

多补充营养

身体素质好一些的话，在怀孕的时候也会更加的轻松一些，所以说也建议各位孕妇在备孕的时候一定要做一些运动。其实怀上孩子确实是非常轻松的，但如果孕妇没有拒绝，并且改善身体的话。很有可能会导致胎儿变成有智力障碍，或者是其他的身体方面缺点。如果说把孩子这样带到世界上来的话，对于孩子来说，也是不负责任的。所以说孕妇在备孕期间一定要戒烟戒酒，不然的话很有可能会影响到胎儿缺氧等情况。

戒烟戒酒很重要

不仅是宝妈，需要注意身体方面的改善，父亲也是需要注意的。如果说父亲没有戒烟戒酒的话，那么精子的活跃度也并不是特别的强。即使是着床成功，也很有可能会导致孩子的身体出现缺陷。

女性备孕需要补充什么，如何去补充营养呢？

女性在备孕期间需要补充的营养素有很多，以下几种是比较重要的：

铁：铁对人体生成血红蛋白有着至关重要的作用，如果女性在孕前没有摄入足够的铁，怀孕后则可能因为缺铁而导致胎宝宝缺氧，发育缓慢。因此，女性在备孕期间要多摄取一些含铁量丰富的食物，如芹菜、绿豆、瘦肉、黄豆、黑豆、黑木耳、动物肝脏等。

钙：首先，如果准妈妈缺钙，可能导致胎宝宝的骨骼和牙齿不能正常发育；其次，缺钙也会使得孕妈出现小腿抽此盯缺筋、过于疲劳等症状。因此，女性在孕前就需要补充足够的钙质，为孕期的身体需求做好准备。在日常生活中，许多食物都含有丰富的钙，如海产品、豆制品、奶制品等，备孕女性可以适当地摄入一些以达到补钙的目的。

碘：碘是人体必需且自身无法生产的一种微量元素，且有专家指出，在孕前补碘对胎儿大脑发育的效果比在孕期补碘更加明显。因此，备孕期间的女性，应该注意摄入足够的碘。多食用一些含碘丰富的食物，如紫菜、海带等，能够起到很好的补碘的作用。

锌：锌对胎儿大脑的发育有着重要的作用，在森辩孕前补锌是有必要的。通过食用含锌量丰富的食物是补锌的一种有效方法，黄豆、扁豆、麦芽、瘦肉、黑芝麻等都是含锌量高的食物，女性在孕前可适当地多食用一些。

叶酸：叶酸对人体的营养作用是十分大的，如果孕早期缺乏叶酸，则出现裂脑儿、无脑儿的几率会更高。在孕前补充足量的叶酸，对于预防胎儿畸形、体重过轻，早产及婴儿腭裂等都有重要的则改作用。