煎蛋西红柿火腿肠汉堡包的做法和食材用料及健康功效

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煎蛋西红柿火腿肠汉堡包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

西红柿:暖肝、健胃、消食积

煎蛋西红柿火腿肠汉堡包的做法和食材用料及健康功效 汉堡胚鸡蛋一个相克食物西红柿一个相克食物 沙拉酱适量 火腿肠一根

煎蛋西红柿火腿肠汉堡包的做法

1.准备汉堡胚子,一个新鲜的西红柿,鸡蛋一根火腿肠,、沙拉酱

2.把汉堡胚子加热,鸡蛋放入平底锅煎,火腿肠煎的两面焦黄,西红柿切厚片,食材一层一层的摆放进去,涂抹上自己喜欢的酱料,本人两种都喜欢,所以都放了,嘿嘿、、、完成