武汉代孕哪家最安全_武汉不育不孕咨询_孕妇吃香蕉有哪些注意事项

　　香蕉是人们日常生活中常见的水果之一，营养丰富，富含丰富的维生素，而且价格便宜，正所谓物超所值。特别是对于肠胃消化不好的人来说，会出现消化不良或者便秘的人群来说，吃香蕉是最好不过的选择了。但是对于孕妈妈来说，因为处于特殊时期，在日常生活以及饮食上面都要特别小心，以免影响到胎儿自己自身的健康。那么，孕妇可以吃香蕉吗?
　　孕妇可以吃香蕉吗
　　孕妇是可以吃香蕉的，因为香蕉的营养价值很高，它能给孕妇补充维生素，还能帮助缓解孕期的情绪，而且香蕉中丰富的钾含量可以帮助降低血压，防止中风，是孕妈妈不错的食物。
　　但是在中医来看，香蕉却不太适合孕妇吃，因为香蕉属于寒性的食物，怀孕的人吃是会造成副作用的，严重的甚至会出现流产，但这只是传统医学的观点，并没有被现代医学所证实。
　　其实香蕉性寒，反而适合热性体质的孕妇，它可以清热润肠，促进肠胃蠕动，只要孕妈妈不是脾胃虚寒的话，一般都是可以吃香蕉的，适当吃些香蕉，对于孕期营养的补充都是很有益的。
　　孕妇吃香蕉的好处
　　香蕉是一种营养价值很高的水果，其中的钾含量丰富，而且丰富的叶酸也是香蕉的诱人之处，对于孕妇来说，体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，在孕期吃些香蕉对胎儿是有好处的呢!
　　而对孕妈妈来说，香蕉还是一种改善情绪的食物呢，香蕉可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素，在孕期市场出现心绪不宁，心情不佳，吃些香蕉可以改善哦。
　　香蕉中还含有一种抗溃疡化合物，它可以使胃酸降低，缓和胃酸对胃粘膜的刺激，预防胃溃疡等胃部疾病的发生，准妈妈可以吃些香蕉来保护胃部。
　　同时，香蕉还能降低血压，防止中风，这是因为它的钾元素含量高，适合高血压和心脏病人食用，同时胆固醇含量又很低，相当于零，是一种不可多得的健康食物。
　　而在孕期不能忽视的还有缺钙这个问题，香蕉也能帮助改善，香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，谨防便秘带来的各种问题。
　　孕妇什么时候吃香蕉好
　　任何食物都要应季吃是最好的，香蕉是什么季节的呢?建议孕妈妈们选择在夏秋季节吃香蕉，而需要注意的是，春季并不是吃香蕉的好季节。
　　那么孕妇在一天中的什么时候吃香蕉最好呢?首先，造成空腹的时候是不能吃香蕉的，因为香蕉可以促进消化，但是胃里没有食物时，吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，而香蕉中有较多的镁元素还会使空腹的你镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管是有害的。
　　孕妈妈们吃香蕉可以选择在饭后的半小时到一小时，这时候可以促进排便，预防便秘。另外，早上10点和下午4点也是吃香蕉的好时机，你记住了吗?
　　孕妇吃香蕉的注意事项
　　孕妈妈吃香蕉对自身和胎儿的健康都是有帮助的，但是有些问题还是要注意的，比如在中医里面，香蕉就是一种寒性的食物，孕妇大量食用可能造成流产，而且脾胃虚寒的孕妇食用还会伤身，这些也是我们稍微要注意的地方，那么吃香蕉还有哪些需要注意的问题呢?
　　1、不要吃未熟透的香蕉
　　我们都知道香蕉很容易烂，因此在香蕉还是青涩的时候就被摘下，随后卖出之前才催熟，我们有时也会买到还有些青的香蕉，这种最好不要吃哦，因为未熟透的香蕉中含有较多鞣酸，容易造成便秘，准妈妈尤其要避免。
　　2、不要空腹吃香蕉
　　我们在上文中也说过，空腹吃香蕉是对身体有害的，香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。
　　3、香蕉不能和以下食物搭配
　　香蕉+酸牛奶：同食易产生致癌物;
　　香蕉+土豆：同食会引起面部生斑;
　　香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒;
　　香蕉+甘薯：忌同食;
　　香蕉+土豆：同食易长斑;
　　香蕉+芋头：同食腹涨。
　　孕妇吃多了香蕉会流产吗
　　孕妇吃多了香蕉是有可能造成流产的，这主要是因为腹泻造成。香蕉有强大的促进消化的功能，当你大量食用后，很容易造成腹泻，而在怀孕早期腹泻的话容易流产，怀孕晚期拉腹泻容易造成早产，对准妈妈来说都是不利的。
　　另外，香蕉的含糖量较高，所以在测血糖之前吃太多香蕉，会导致血糖数据偏高。孕初期要少吃香蕉，孕中后期吃香蕉比较好，但是也要坚持适量，不能大量食用，适当吃些香蕉不仅不会造成流产，还对准妈妈和胎儿的健康有利，总之，孕妈妈们不要大量无节制地吃香蕉就行了!
　　在日常生活中，人们经常会有上火的状况，通常来说上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。对于常人来说上火吃点药，下火冲剂或者是凉茶，少吃热气的东西，过段时间很快就会好。但是孕妇作为特殊的群类，要是在妊娠期上火，吃药是万不得已的选择，因为药物或多或少会影响胎儿的发育状况。

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那么，孕妇冬季上火吃什么好?如何预防孕妇上火?
　　孕妇上火分虚火和实热
　　上火常分为虚火和实热两种。
　　虚火：阴虚而导致火升的病理现象。表现为咽喉干痛。颧红升火。心烦少寐。

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脉细数等。
　　实热：以肝胆、胃肠实火为多见。表现发热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀满痛拒按，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干等。
　　女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。
　　孕妇上火吃什么好?
　　孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”，尤其是一些含有黄连、牛黄等成分的降火药，很容易引起流产等其它危险情况。最好食用温性的去火食物进行食疗!下面表中的各类食物，预防上火都是杠杠的!
　　蔬菜
　　大豆： 在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖等。
　　西红柿： 红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手。
　　芹菜： 热解毒，而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，通便!
　　萝卜： 果要比拼“降火”能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。
　　绿豆： 绿豆有清热解毒的功效，降火是杠杠的。
　　荸荠： 有生津润燥、清热化痰的功效。 莲藕： 具有清热降火、预防中风、通络开窍等功效。
　　水果
　　梨子： 梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!
　　草莓： 草莓不但好吃，还有药用价值。

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中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
　　橄榄： 具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽。
　　苹果： 具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。
　　柿子： 可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
　　香蕉： 败火以食香蕉为最好，清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。
　　饮品
　　温蜂蜜水： 蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，降火又通便。
　　牛奶： 喝牛奶不仅可以达到去火效果，还含有丰富的钙质，补充孕期需要的钙。
　　甘蔗汁： 清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽等病症有一定的疗效 。
　　孕妇败火“特饮”
　　日常饮食中，除了多吃降火的食物，在干燥的冬季，还可以来上一碗能去火、润肺，又能排毒养颜的“特饮”哦：
　　银耳雪梨
　　主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
　　做法：
　　1)银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
　　2)将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
　　3)将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
　　排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
　　川贝母冰糖梨汁
　　食材：雪花梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，枸杞3克。
　　做法：
　　1)将雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核。
　　2)把雪梨清理干净后在梨心放入冰糖、枸杞和川贝粉，盛满凉开水。
　　3)盖好汤盅盖后上屉蒸1.5小时后即可。
　　百合银耳玉竹汤
　　食材：银耳1份、 百合2个、玉竹适量。
　　做法：
　　1)银耳浸泡1小时后洗净，其他食材洗净待用。
　　2)高压锅加入适量的水，大火压40分钟，将银耳、百合玉竹放入锅中，再煮15分钟后关火即可。
　　孕妇上火牙痛，可以含一口水(温度接近体温)，用力漱口
　　孕妇上火牙痛怎么办
　　由于生理的变化，孕期准妈妈牙齿出现问题的几率比其它时间都高得多，若上火的话更是雪上加霜。牙痛是准妈妈最常见的上火症状，若吃药的话，担心对胎儿有影响，但若不吃，疼痛难忍。莫急，可以根据下面的方法缓解疼痛：
　　1、漱口：含一口水(温度接近体温)，用力漱口。
　　2、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
　　3、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。

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　　4、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
　　5、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
　　6、按摩手：这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。
　　7、用冰块按摩合谷穴5分钟。