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　　怀孕时，随着胎宝宝体重的增加，孕妇的体重也会随之增加。但是在日常生活中，我们经常会发现，有的月份小的孕妇肚子挺大，有的月份大的孕妇肚子却看着不大，那么到底孕妇的体重增长有没有一个标准呢？如何测量孕妇的体重是否标准呢？



　　孕妇测量体重的方法




　　孕妇测量体重的方法：孕妇测量体重前需脱鞋，然后站在体重上测量即可。



　　将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定，一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。



　　孕妇在家里可以自己利用母婴安全秤进行体重测量。由于孕妇在怀孕中后期，体型和身体灵活度的变化，在秤的选择上一定要选择大秤面、大称脚的智能母婴安全秤。



　　怀孕初期体重的变化



　　怀孕初期孕妇体重的变化不会太明显。怀孕初期仍属于胎儿缓慢发育时期，怀孕初期孕妇体重一般增加1-1.5kg，占全孕期增重的8-20%。孕妇可以通过在家使用安全秤测量体重，有助于了解孕妇体重变化情况。



　　为了保证孕妇在怀孕初期营养的需求，怀孕初期的膳食以清淡、易消化吸收为宜，可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

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同时可以根据需要在怀孕初期注意摄入适量的叶酸，预防胎儿先天性疾病发生。




　　孕妇正常体重范围



　　体重，是每次孕期检查的必测项目。通过孕妈咪的体重可以间接检测胎儿的成长。

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　　将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重要明显增加，整个孕期要增加10～13千克。 如果不增加或增加体重小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良。如果每周体重增加超过0.5千克，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因，最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。



　　总之，孕妇除了定期进行产前检查外，如能自我监测，比如自己测量血压、注意平时的尿量、检查下肢有无水肿等，都能及时发现异常，以便医生及早处理，保证孕期母子平安。

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