长沙代怀男孩_试管婴儿期间如何减少自己的心理压力呢？

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很多人在准备做试管婴儿前，都会到各大论坛、相关网站上找各类资料，会看到很多人说：“做试管非常的痛苦对女性伤害大”、“取卵打针非常痛”等等类似这样试管婴儿造成的各种伤害问题，让准备做试管的女性疑虑重重。试管婴儿对女性的身体伤害有多大呢？对于女性，试管的主要流程是促排卵、取卵、移植等主要流程，促排卵需要注射激素，取卵是一项手术，有可能产生的创伤是取卵的过程以及取卵后腹水的可能性，其次是可能会诱发的一些试管婴儿并发症，但只要控制合理，对于女性的身体伤害微乎其微，无需过于担心。

那么我该如何处理这心烦意燥的心绪，让试管婴儿进展得更顺利一些？

尝试自我调节

如果就要做胚胎移植手术了，而自己又有焦虑的情绪应该学会调节好自己的情绪，紧张不安的情绪只会让自己越来越手忙脚乱，尝试好好地整理自己的焦虑情绪才可以促进试管婴儿更好地成功。

注意力转移法

准备做胚胎移植手术，患者夫妇们可以采用注意力转移法。比如可以选择听听一些轻柔的音乐，音乐能够促进一个人的情绪状态有效地恢复起来。

培养自己的兴趣爱好

准备做胚胎移植手术的女性有心烦意燥的情绪，可以找一些自己感兴趣的事情去做，只有尝试培养自己的兴趣爱好才能更好的调整好紧张的心绪。尽量不让心烦意燥的情绪影响到胚胎移植手术的效果。

温馨提示：

随著社会的发展，无论是30岁之前，还是30岁以后，很多夫妇都在为要孩子而烦恼。WHO的调查表明，我国大约10%的育龄妇女患有不育。由于个人、家庭、社会等方面的压力，常使女性不育症患者产生心理危机，96.6%的不孕妇女感觉到心理压力。此外，另一份报告显示，不育女性的焦虑发生率为67%，抑郁症的发生率为24.9%。

为此目的，日前，广州长安医院与广州红树林心理咨询中心联合成立了广州长安不孕症心理咨询中心。生殖专家表示，在治疗不育症的同时，配合专业的心理咨询和治疗，将有助于不孕者尽快怀孕。

延迟怀孕会导致孩子出现心理焦虑。

小张今年29岁，结婚5年了，一直没怀孕。她已经跑了好几家医院，很多大的公立医院也去了，但是都没查出什么问题。近一年来，想要抱孙子的公公婆婆也因此对她有了很大的转变，对她很冷淡，并与邻居在背后说三道四，让小张觉得「丑事出家门」。而且最近丈夫对她的逃避，也让她很痛苦。压力太大，她变得很敏感，别人说话总觉得自己被影射了，常常失眠，工作或生活都觉得心情低落，胃口也不佳，体形越来越瘦。

「小张等盲目求医，大部分都在焦虑不安、忧郁高压状态中。」医师表示，对于这部分女性来说，最迫切的是要进行心理干预试管婴儿非亲生。若同时治疗不孕不育，再配合心理咨询和治疗，会起到很好的辅助治疗作用。对于那些由于心理原因而造成的不孕不育患者，一旦心理障碍被排除，很快就可以实现受孕。

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大家都知道，长时间在高强度的压力下，大脑皮层会抑制下丘脑、垂体的功能，甚至抑制卵巢的功能，形成「愈想愈难受孕」的状况。王玉琴认为，如果男性和女性的生殖功能都是正常的，即使是生殖力旺盛、精神压力大、紧张等不良心理**也不会影响受孕。但是假如自身生育功能不强，心理压力就会成为怀孕的杀手。

精神疗法可以改善不育。

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在现实生活中，对于“无法生育”这一主题，患者大多选择隐匿，鲜有主动寻求心理医生的帮助。事实上，专业心理医生可以通过语言、心理等手段，解除病人的心理压力，从而达到辅助治疗的目的。

心理学家认为，由心理紧张引起的不育可以通过心理疗法来改善，通过分散注意等方法，帮助病人缓解精神压力，比如看喜剧电影或者多参加一些自己喜欢的文体活动，这些都能帮助他们放松。

根据统计，我国有8%以上的妇女因不育而遭受家庭与社会的双重歧视，加之来自生活和工作各方面的压力，导致内分泌失调，排卵紊乱，使部分原本能独立生育的妇女失去了做母亲的机会。试管婴儿医生试管婴儿会漂亮吗介绍说，在这些压力中，父母的压力最大。老人们年纪大了，怀有孙子的心，常常不断催孩子生孩子;其次是来自工作的压力。

许多职业女性的心理压力很大，生活节奏过紧，尤其是在工作中受创时，易产生抑郁、失眠多梦等状况;三是早期不孕治疗的失败，压力升级。早期治疗失败、社会歧视、亲友不理解，常常使这部分妇女悲伤、压抑、震惊、否定、愤怒、罪恶、孤独等不良情绪进一步加剧，甚至在这种重压下，精神彻底崩溃。

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