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　　孕妇每次去产检时，护士都会让你先量血压，检查是否正常。因为不管血压高或低，都是对孕妇和胎儿有很大影响的。

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而低血压的孕妇可能还会伴有头晕、贫血、食欲不振等症状。那么，孕妇血压低怎么办呢？



　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食



　　保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

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　　2、伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症者





　　宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C的“造血原料"食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。



　　3、伴有食欲不振者



　　可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。



　　4、宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食



　　像氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

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　　5、少吃具降压效应的食品



　　像赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等食物。



　　当然每天也要进行适当的运动，来增加自身的血容量。还有，很多情况下，孕妇低血压没有明显的症状，一般不会对胎儿造成过于严重的影响，但一旦因血压低出现休克，应要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。

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