郑州借卵中心_做试管婴儿齐前的饮食注意事项有哪些？

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我们都知道在试管婴儿中，女性的付出占了绝大部分，但是我们并不能理所当然地想试管婴儿只是女性一个人的事。只有健康和的精子和健康的卵子结合才能成为受精卵，试管婴儿也是如此。从一开始的备孕到后期的试管移植，男性都是很重要的一个角色。想要一个健康的宝宝，不仅女性要补充营养，男性在取精前的饮食也需要注意。

如要壮阳补精，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的制造。

要多补充牛奶，尽可能喝去脂牛奶比较好。

多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。

饮食不正常或比较挑嘴、偏食的男性，则建议每日早上补充一颗综合维他命。

目前研究指出，维他命C、E、胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。

每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。

有研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精虫品质。

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试管前男士尽可能多运动，禁烟酒咖啡，禁桑拿温泉。温泉的高温会影响精子发育，甚至会导致精子死亡。在成功的试管婴儿中，健康有活力的精子必不可少，因此男性在试管婴儿取精前要多多注意自身饮食健康，为试管婴儿后面的流程打好基础。

Tips:

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试管婴儿移植成功后饮食需注意什么

一、选择易消化食物：

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在女性成功移植后应该多注意休息，特别是在运动量减少、心理压力大，可能会出现食欲下降，消化不良的情况，所以选择易消化食物可谓势在必行。

二、多吃富含高纤维蔬菜：

由于在前期吃了孕酮（黄体酮）类药物，此药物虽有孕激素的良好效果，但也不可避免会使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。这个时候，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

三、多吃高蛋白饮食：

因为在试管移植之前，容易导致卵巢过度刺激。这种情况下病人刚开始会有腹胀等不适，在这个时候应该吃一些高蛋白、容易消化的食物，多吃点。

四、易宫缩和流产的食物不能吃：

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活血化瘀的食物不能吃，具有祛湿排毒作用的食物，比如：藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏仁等。香烟、酒、咖啡、浓茶不宜食用；寒性食物及水果如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、山竹、木瓜、香蕉等。

因此，为了让这场具有意义的试管婴儿的孕育使命更加完美无瑕，那么，各位准妈妈在移植成功后都应该在饮食方面更加重视。希望这篇文章对您在饮食方面的问题有所帮助，祝您早日受孕成功，拥有一个健康可爱的宝宝。

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