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武汉找代妈血型不同可以吗_孕期如何做好保健工作

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据统计表明,准妈妈的身材、年龄与异常分娩、胎儿异常有着相关的联系。尤其是比较胖或明显瘦弱或高龄的准妈妈,和身材正常及年龄不超过35岁的初产妇相比,异常状况出现的可能性明显增加。所以,这类准妈妈要更加注意孕期保健。

临床统计资料表明,肥胖的准妈妈更容易出现妊娠毒血症、分娩时宫缩无力和流血过多,孕期合并糖尿病、静脉炎、贫血、肾炎,以及巨大胎儿和围产期胎儿死亡,所以肥胖的准妈妈一定要做好相关的自我保健工作。

第一,显著肥胖的准妈妈在怀孕之前就要做好相关的准备,做一些减肥工作,要是可以在怀孕前就把体重减到“显著肥胖”的标准之下那就最好了。但是减肥不可能一步到位,减得过快,对怀孕会产生一定的影响。

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第二,如果确诊为症侯性肥胖,即肥胖是因为生病造成的,那么就要采取药物治疗。如果是单纯性肥胖就要饮食控制,主要吃低热量饮食,每日热量限制在1200~1500千卡为宜。

在怀孕后的第28~32周,准妈妈血浆蛋白最低,所以要保证蛋白质的摄入,一日不得少于40~60克,还要少吃脂肪和糖。

在日常饮食过程中,最好经常吃一些蔬菜、水果和粗粮,少摄入动物脂肪,在主食之外不要食用零食,注意补充各种维生素和铁质。在怀孕后要定期测量体重,孕初期增加不超过0.7公斤,孕中期不超过2.1公斤,孕后期不超过4.2公斤,整个孕期以总共不超过7公斤左右为宜。

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